Millioner skal holde danskernes hjerner friske hele livet

Nyt innovativt pilotprojekt støttet af Nordea-fonden skal omsætte forskning om at holde hjernen frisk hele livet. Målet er, at flere ældre kan leve et aktivt liv i længere tid. Projektet er udviklet af Slots- og Kulturstyrelsen, DGI og Center for Sund Aldring på Københavns Universitet.

Danske biblioteker engagerer sig ofte i nye aktiviteter, som fx ved oplæsning ved Magasin. Foto: Slots- og Kulturstyrelsen.

Antallet af ældre over 80 år vil i 2050 være tredoblet i forhold til i dag. Mange danskere vil derfor få mulighed for at kunne leve et mere aktivt liv, når de er gået på pension, end det er tilfældet i dag. Men hvordan holder vi vores hjerner friske så længe som muligt?

Forskning viser, at fysisk aktivitet, mental stimulering og socialt samvær er vigtige elementer i forhold til at holde os selv og vores hjerner friske. Og i et nyt toårigt pilotprojekt med titlen ”Hold hjernen frisk” vil Slots- og Kulturstyrelsen, DGI og forskningscenteret Center for Sund Aldring på Københavns Universitet nu omsætte forskningsbaseret viden til engagerende og fællesskabsskabende aktiviteter for seniorer omkring pensionsalderen og udbrede eksisterende viden i forskellige formater.

Aktiviteter for krop og hjerne

Projektet skal skabe tre forskellige typer aktiviteter, som indeholder både fysiske, mentale og sociale elementer.

Den ene af aktiviteterne, SMART-Training, er allerede under udvikling, mens de to andre, Naturtræning for seniorer og Kulturen i bevægelse - bevægelse i kulturen, skal udvikles i starten af projektperioden. Målet er, at 750 seniorer over de næste to år skal deltage i aktiviteter, der finder sted fem forskellige steder i landet.

Enhedschef Tine Vind, Slots- og Kulturstyrelsen siger:

”Bibliotekerne understøtter livslang læring og formidling af litteratur, og de har stor erfaring med at afprøve nye metoder og aktiviteter. Et række af landets biblioteker vil blive inviteret til at byde ind med innovative aktivitetsforslag, hvor kultur og bevægelse kan gå hånd i hånd – også uden for huset. Det kan for eksempel være litteraturvandringer eller udforskning af lokal kultur, natur og historie på cykel, det kan være aktiviteter med børnebørn eller noget helt tredje. Aktiviteterne vil tage afsæt i bibliotekernes egne ideer og lokale erfaringer med, hvad der virker.”

I DGI, som leder projektet, ser man frem til samarbejdet og arbejdet med at udvikle nye aktiviteter for landets ældre.

Medlem af DGIs hovedbestyrelse, Annette Vilhelmsen, siger: 

”Hold hjernen frisk-projektet fylder en ledig plads for aktiviteter i krydsfeltet mellem motion og kultur og er et innovativt samarbejde mellem foreningslivet, biblioteker og forskning. Vi ser meget frem til samarbejdet og mener, at det har stort potentiale til at udvikle nye, sjove og interessante aktiviteter for seniorer.” 

Evidensbaseret viden er grundpillen

Forskningscenteret Center for Sund Aldring på Københavns Universitet, som er videns- og kommunikationspartner i projektet, ser forskningsformidling som en kerneopgave og er optaget af, hvordan den eksisterende viden bliver implementeret i samfundet.

Som en del af projektet vil en letforståelig, lille bog sammen med en rygsæk med aktiviteter i lokalområdet og øvelser, man kan gå i gang med hjemme, være med til at bringe forskningsresultater rundt i landet.

Lektor Ellen Garde fra Center for Sund Aldring på Københavns Universitet siger:

”Forskning viser, at seniorer selv kan gøre meget for at forebygge for eksempel demens. Derfor ønsker vi at inspirere seniorer på vej på pension til at holde sig i gang både fysisk, mentalt og socialt. De er i en vigtig periode i livet, hvor de skal tage stilling til ændringer i vaner og livsvilkår. Vi vil bidrage med ny viden om, hvordan seniorer selv kan bidrage til, at hjernen stortrives. For eksempel er det sundt for hjernen at diskutere med vennerne og træffe valg, helst mens hjertet slår hurtigere.”

Nordea-fonden, som støtter gode liv, har støttet pilotprojektet med 6,2 millioner kroner over to år, og fonden ser frem til, at projektet kan skabe bedre vilkår for landets seniorer.

Direktør Henrik Lehmann Andersen, Nordea-fonden, siger:

”Vi vil gerne inspirere flere seniorer til at holde hoved, krop, hverdag og venskaber i gang. Det nyskabende samarbejde mellem forskere, kultur -og idrætsaktører mv. vil sætte ny strøm til modne hjerner,” Forskere fra Center for Sund Aldring vil evaluere de selvoplevede effekter hos seniorerne og udføre kognitive test, mens European Fitness Badge står for evaluering af fysiske effekter.

Yderligere oplysninger

Enhedschef Tine Vind, Slots- og Kulturstyrelsen, tlf.: 33 73 33 71, tin@remove-this.slks.dk 
Bestyrelsesmedlem Annette Vilhelmsen, DGI, tlf.: 20 88 70 64, anvi@remove-this.tietgen.dk 
Direktør Henrik Lehmann Andersen, Nordea-fonden, via kommunikationschef Tine Wickers, tlf. 40 70 37 84 tw@remove-this.nordeafonden.dk
Lektor og læge Ellen Garde, Center for Sund Aldring, tlf.: mobil 20 32 10 55, elga@remove-this.sund.ku.dk
Kommunikationskonsulent Gitte Frandsen, Center for Sund Aldring, tlf.: 51 29 80 05, gitte.frandsen@remove-this.sund.ku.dk 

Siden er sidst opdateret: 22.03.2017


Dialogboksen begynder her. Du kan lukke boksen ved at trykke Accepter cookies knappen eller Enter. Knappen er det sidste element i boksen.

Accept af cookies

På slks.dk bruger vi cookies til at forbedre vores hjemmeside, så den lever op til brugernes behov. Vi bruger blandt andet cookies til at føre statistik over trafikken på siden, så vi kan sikre os, at indholdet er relevant og let at finde for brugeren. Du kan til hver en tid slette cookies fra slks.dk.

Læs mere om cookies: Cookie- og privatlivspolitik

(dialogboks slutter)